Желтый суперфуд: облепиха — рекордсмен среди ягод по содержанию витаминов
Октябрь — сезон сбора оранжевых ягод облепихи. Эти плоды хорошо известны украинцам, но сегодня их выращивают в очень малых количествах. И зря, ведь ягоды облепихи богаты витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и клетчаткой. Именно поэтому их так ценят диетологи и люди, которые заботятся о своем здоровье.