Жовтий суперфуд: обліпиха — рекордсмен серед ягід за вмістом вітамінів
Жовтень — сезон збору жовтогарячих ягід обліпихи. Ці плоди добре відомі українцям, але сьогодні їх вирощують у дуже малих кількостях. І дарма, адже ягоди обліпихи багаті на вітаміни, мінерали, антиоксиданти, білки та клітковину. Саме тому їх так цінують дієтологи та люди, які піклуються про своє здоров’я.