Ранкова кава // Жайворонки, сови, голуби: як біоритми впливають на робочий графік
Світ знає таких відомих «жайворонків», як Маргарет Тетчер, Джордж Буш, Наполеон Бонапарт, Ернест Хемінгуей. Не менш відомими є «сови» — Чарльз Дарвін, Вінстон Черчилль, Марсель Пруст. Майже кожен з нас може зарахувати себе до якогось із типів, виходячи з особливостей свого біологічного ритму, – до жайворонків, сов, голубів. Давайте спробуємо розібратися, яким чином біоритм людини позначається на її роботі.