Утренний кофе // 14 простых способов организовать себя

Пытаетесь избавиться от дурной привычки? Привыкнуть к здоровому питанию? Каждый день ходить в спортзал? Для вас важно достичь цели и стать лучше, чем вы есть сейчас, но как же это бывает непросто! Кажется, что для этого понадобятся титанические усилия. На самом деле несколько простых действий могут изменить ваше поведение и восприятие и помочь получить то, к чему вы стремитесь.