Утренний кофе // 5 приложений для эффективной работы дома

Предлагаем вашему вниманию 5 приложений для тех, кто сейчас работает дома. Именно они будут напоминать о банальных вещах, но полезных привычках, которые часто забываются.

Eyehacks — зарядка для глаз

Офтальмологи советуют всем людям, которые проводят много времени за компьютером или ноутбуком, делать зарядку для глаз и пользоваться специальными очками.

Если же вы постоянно забываете о зарядке, а в конце рабочего дня чувствуете усталость — советуем загрузить мобильное приложение, которое будет напоминать вам об этом.

Eyehacks предлагает ряд упражнений для снятия усталости и устранения чувства сухости глаз. В приложении можно выбирать упражнения в зависимости от периода дня — утро, обед или вечер, а также установить специальные напоминания. При необходимости можно создать собственную программу и заниматься каждый день.

Waterbalance — приложение, напоминающее о водном балансе организма

«Пить воду нужно» — об этом говорят врачи, бренды и реклама на телевидении. Но для того, чтобы ваш организм чувствовал себя хорошо, вы должны знать и принимать свою суточную норму воды. С этим поможет приложение Waterbalance. Оно спросит о вашем возрасте, весе и росте, образе жизни и на основе этих данных определит норму воды для поддержания водного баланса организма.

Если вы проводите много времени за рабочим столом и забываете о гидратации — достаточно скачать приложение и наполнить кружку водой. После заполнения всех данных Waterbalance периодически будет напоминать вам выпивать определенное количество воды.

Fix.Me — приложение для тех, кто сутулится за рабочим столом

Все мы грешим согнутой спиной, когда работаем за компьютером, а в конце рабочего дня жалуемся на боль. С начала карантина, когда большинство перешло на дистанционную работу, мысли о ровной спине во время сидения возникают в голове еще реже.

В приложении Fix.Me можно настроить специальные напоминания, которые помогут исправлять осанку. Вы можете получать напоминания через каждые один, два или 8 часов, а также выбирать дни недели, в которые вы хотите их получать. Кроме того, можно установить конкретное время.

Со стандартными настройками приложение отправляет вам напоминание выпрямить спину каждый час. Вы можете добавить к нему заголовок и короткий мотивационный текст на свой вкус: «Доброе утро. Выпрями спину. Удачного тебе дня!» или «Опять хочешь мышечный спазм вечером? Я так не думаю, выпрями спину».

Пользователи приложения также имеют доступ к медицинским и научным статьям о здоровом образе жизни.

Google Задачи — приложение для упорядочения задач

Для тех людей, кто не любит пользоваться планерами, забывает их заполнять или просто не может держать все дела на день в голове, существует приложение Google Задачи.

С его минималистичным и удобным дизайном можно создавать отдельные списки, редактировать их и добавлять задачи на будущее с помощью календаря.

Внутри приложение напоминает заметки на iPhone. Выполненные задачи нужно отмечать, после чего они автоматически будут переходить в другой список.

Приложение также позволяет создавать подзадачи и заметки к задачам. А поскольку это приложение от Google, его можно интегрировать с Gmail и Google Календарем.

Moment-Screen Time Tracker — приложение, которое отслеживает время, проведенное в телефоне

Все мы знаем, как сложно иногда бывает настроиться на работу. А когда офисом стал дом, работать можно в постели и не обязательно вылезать из пижамы — отвлечься на соцсети еще легче.

Сегодня в большинство смартфонов встроена программа для отслеживания активности. С помощью нее вы можете просмотреть, какие приложения забирают у вас больше времени, а также поставить таймер на ограничение пользования ими.

Однако, даже выполнив такое простое действие, мы все равно отвлекаемся на телефон. Чтобы повысить свою производительность в рабочее время, пользуйтесь приложением Moment. Оно поможет следить за тем, сколько времени вы проводите в телефоне. Речь идет не только о прокрастинации в соцсетях, но и о пользовании мессенджерами, почтой и другими программами.

В Moment можно настроить напоминания, часы работы, считать время, проведенное в телефоне, а также узнать, сколько раз в течение дня вы берете в руки телефон, как много уведомлений получаете и т.п.

AgroPortal.ua по материалам Bazilik.media